DENNA GRAD BÖR TIDIGAST ERHÅLLAS EFTER 50 TRÄNINGSTIMMAR RÄKNADE FRÅN GRÖNT BÄLTE.
Nedan följer videos för de tekniker som du behöver kunna för att gradera dig till blått bälte.
Teknikerna finns även översiktligt i graderingshäftet.
Du hittar en japansk ordlista här
Teoretiska kunskaper:
• Ingång till kast heter ”tsukuri”
• Kastsekvensen heter ”kake”
• Kombinationsteknik heter ”Renraku waza”
Praktiska kunskaper:
• Visa 2 urtagning ur 5 valfria fasthållningar
• Visa 2 rullningar från magläge in i fasthållning
• Visa 2 rullningar från positionen ”på alla fyra”.
• 4 valfria kombinationer i tachi waza
• 3 valfria kontringar i tachi waza
Nedanstående, två tekniker från Tilläggstekniker, samt alla tidigare tekniker från Gult, Orange och Grönt bälte:
Nage Wasa - (Kastteknik)
Ashi Guruma - (Fot, Hjul)
Hane Goshi - (Vinge, Höft)
Sode Tsurikomi Goshi - (Ärm, Hängande, Tätt intill, Höft)
Sumi Gaeshi - (Hörn, Svep)
Tani otoshi - (Dal, Nedfällning)
Te Guruma - (Hand, Hjul)
Soto Maki-komi - (Yttre, Rullande Kast)
Ushiro goshi - (Bakåt, Höft)
Utsuri goshi - (Skifta, Höft)
Kansetsu Wasa - (Ledtekniker)
Ude hishigi hara gatame - (Arm, Bryta, Mage, Fasthållning)
Ude hishigi hiza gatame - (Arm, Bryta, Knä, Fasthållning)
Shime Wasa - (Halslåstekniker)
Sode guruma Jime - (Ärm, Hjul, Halslås)
Sankake Jime - (triangel, Halslås)
Tsukomi Jime - (Skjuta, Halslås)
Nage No Kata - Koshi Wasa (Kasttekniker - Kata Höfttekiker)
Uki Goshi - (Driva, Höft)
Harai Goshi - (Svep, Höft)
Tsuri Komi Goshi - (Hängande, Tätt intill, Höft)